农家炒花生

炒花生米是生活中很常见的一道菜，尤其是喜欢在吃饭的时候喝小酒的人，花生米是很好的下酒菜。当然，不仅如此花生米也有非常丰富的营养价值，对我们人体的健康是很有帮助的，尤其是对于有贫血或者缺铁的人来说，花生米中的红皮中铁元素是非常丰富的，而且在平时生活中如果身体有经常出现淤青的情况也是可以吃的。